5 Receitas de Suco Detox com Couve para Emagrecer

O suco detox com couve é uma excelente opção utilizada nas receitas da dieta detox, ele é utilizado para trazer mais saúde ao corpo eliminando as toxinas que por nós são ingeridas através do consumo de produtos industrializados, bebidas alcoólicas, remédios e muitos outros. Essas toxinas impedem o bom funcionamento do nosso organismo, provocando inchaço, cansaço, problemas de pele e também o sob peso.

Se você pretende emagrecer e assim ganhar mais saúde para seu corpo, saiba que fazer uso dos sucos e receitas que compõe a dieta detox é uma excelente opção para emagrecer de forma mais saudável. Entre as principais receitas da dieta detox, está o suco detox com couve, que também pode ser conhecido como suco verde.

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Benefícios do Suco Detox

Os sucos detox trazem inúmeros benefícios a nossa saúde, isso porque os mesmos são totalmente preparados com alimentos naturais como as frutas, verduras, legumes, brotos, hortaliças, sementes e grãos. Dentre os inúmeros benefícios do suco detox, podemos citar os seguintes:

– combate o cansaço;
– combate a insônia;
– combate o mal humor;
– combate a enxaqueca;
– ajuda a regular o intestino;
– ajuda a acelerar o metabolismo;
– ajuda a perder peso;
– e muito mais.

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Receitas de Suco Detox com Couve

Preparamos uma seleção de 5 ótimas receitas de suco detox com couve para você fazer na sua casa, as receitas são bem simples e trazem ótimos benefícios ao organismo.

1 – Suco Detox com Couve e Abacaxi

Ingredientes:
1 folha de couve bem lavada;
1 rodela de abacaxi;
4 folhas de hortelã;
100 ml de água;
cubos de gelo;

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva.

2 – Suco Detox com Couve e Água de Coco

Ingredientes:
2 folhas de couve sem talo e bem lavada;
2 xícaras de chá de morango;
400 ml de água de coco;
suco de 3 laranjas;

Modo de Preparo:
Coloque 200 ml da água de coco em formas de gelo, em seguida leve ao congelador e deixe endurecer até formar pequenos cubos de gelo de água de coco. Depois bata no liquidificador as folhas de couve, os morangos, o suco de laranja e também os outros 200 ml da água de coco. Depois coe se necessário e sirva com os cubos de gelo de água de coco.

3 – Suco Detox com Couve e Maracujá

Ingredientes:
1 folha de couve bem lavada;
3 colheres de sopa de polpa de maracujá;
½ cenoura picada;
150 ml de água;
cubos de gelo a gosto;

Modo de Preparo:
Bata tudo no liquidificador por aproximadamente 2 minutos, coe se necessário e sirva bem gelado.

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Suco Detox Couve, Pepino e Maça

4 – Suco Detox com Couve, Pepino e Maçã

Ingredientes:
1 folha de couve lavada;
1 pedaço de pepino sem casca e sem semente;
1 maçã sem casca;
suco de meio limão;
150 ml de água de coco;
cubos de gelo a gosto;

Modo de Preparo:
Bata todos ingredientes no liquidificador, coe se necessário e sirva bem gelado.

5 – Suco Detox com couve e Chia

Ingredientes:
1 folha de couve lavada;
1 maçã;
1 colher de sopa de Chia;
200 ml de água de coco;
1/2 cenoura;
1/2 pepino;
hortelã a gosto;
cubos de gelo a gosto;

Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador por aproximadamente 2 minutos, coe e sirva.

 

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